C'est simple et facile !
Primo, pas besoin de la préparer au feu.
Mélangez votre farine avec soit du yaourt, soit du lait, soit des jus de fruits, soit du tapioca, soit du gari, soit de l'eau chaude, soit de l'eau tiède ou fraîche.
Secundo, vous pouvez la consommer en bouillie.
Tertio, vous pouvez l'incorporer en pâtisserie pour faire des gâteaux, des cookies, des crêpes, des beignets, de la tartinade.
A vous de choisir le meilleur mode le plus facile et à portée pour vous.
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#ConsommezPlusDeFibres
#DigérezPlusFacilement
#souchet
#norée