FAIRE L'AMOUR... ÇA FAIT DU BIEN

Souvent nous avons des relations sexuelles pour le plaisir mutuel, partager une intimité physique et amoureuse avec son partenaire, faire un enfant etc... mais nous ne devons pas ignorer qu’une bonne sexualité fait du bien à tout le corps.

Voici 06 bénéfices santé du sexe:
1▪︎On brûle plus de calories
Selon une étude de 2013, un rapport sexuel d'une durée moyenne de 25 minutes permet de brûler 101 calories chez l'homme et 69 chez la femme en moyenne.Plus les ébats durent et sont physiques et plus vous consommez de calories.
2▪︎ Le sexe permet d’avoir un sommeil facile
L'orgasme libère dans l'organisme un certain nombre de médiateurs chimiques dont la prolactine, une hormone qui favorise la relaxation et le sommeil. Le sexe peut être un remède à l'insomnie
3▪︎Avoir du sexe régulièrement permet de diminuer la tension, le stress et de protéger son cœur.
4▪︎On est heureux plus longtemps, en couple
Le contact peau à peau et l'intimité physique permet de libérer de l'ocytocine, l'hormone dite de l'attachement. Les couples qui se font des câlins souvent renforcent leurs sentiments et donc leurs liens. Par ailleurs, avoir une vie sexuelle active permettrait peut-être de vivre plus longtemps, la satisfaction et la joie qui en sont retirées, étant les principales causes de ce phénomène.
5▪︎On paraît plus jeune
Si l'approche de la quarantaine ou de la cinquantaine s'accompagne chez vous d'une peur de vieillir sachez que que les quadragénaires et quinquagénaires qui ont au moins trois rapports sexuels par semaine paraissent plus jeunes de 4 à 7 ans que ceux qui en ont moins.
6▪︎On dort mieux

Les médiateurs chimiques libérés lors des câlins et de l'orgasme aident à la réduction du stress et facilite le sommeil.

Be happy be norée
thatsallyouneed

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